Vanwege het Coronavirus zijn ook wij helaas gesloten!

Vanwege de verspreiding van het Coronavirus zijn ook wij gesloten tot zeker 20 mei. Excuus voor het ongemak!

Fitness op maat & SWplexus samen in één centrum

Fitness op maat & SWplexus samen in één centrum. Fysiotherapeuten, manueel therapeuten en fitnessbegeleiders zorgen voor een zo breed mogelijke aanpak van uw vraag. U kunt bij ons terecht zowel als sporter en als patient. Dankzij onze formule en wijze van begeleiding is er een goede koppeling ontstaan tussen topsport en/of recreatieve sport enerzijds en behandeling en/of revalidatie anderzijds.

Al onze medewerkers zijn gekwalificeerd personeel en zijn door regelmatige bijscholing/training op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen in hun vakgebied. Persoonlijke aandacht en kwaliteit op het gebied van begeleiding staan bij ons hoog in het vaandel. Zo traint iedereen bij ons met een eigen trainingsschema, aangepast aan individuele behoeftes. Dankzij een hiervoor opgezet protocol wordt iedereen regelmatig getest en voorzien van een nieuw schema.

Voor bedrijven bieden wij diverse bedrijfsfitness- en bedrijfsfysiotherapie mogelijkheden. Deze kunnen gericht zijn op recreatie, op preventie van fysieke klachten, of op het verminderen van het ziekteverzuim. Onze deskundige bedrijfsfysiotherapeuten beschikken over een ruim ervaring in het opzetten van reintegratie- en workhardingen trajecten, werkplekonderzoek en curatieve behandelprogramma's ter bestrijding van arbeidsgerelateerde aandoeningen.

Sporten in de kou

kou

Het menselijke lichaam wil van nature de interne omstandigheden constant houden. Het lichaam draagt zorg voor een evenwicht tussen de warmteafgifte en de warmteopname. Toch is dit ten gevolge van externe omstandigheden niet altijd mogelijk. Denk hierbij aan temperatuur, luchtvochtigheid en windomstandigheden.

Lees meer

Tennis op maat

tennis

Samenwerking Sportschool Fitness op maat en Tennisschool Tennis op maat. Tennisschool Tennis op maat verzorgt op verschillende tennisparken in Amsterdam-west tennislessen voor jeugd en volwassenen van beginners tot ver gevorderden. Onze hoofdlocatie is op het prachtig gelegen tennispark Kattenlaan aan de rand van het Vondelpark.

Lees meer

Prijzen Fitness op maat 2019

  • 1x Pw trainen per maand  € 49,50,-
  • Onbeperkt trainen pmnd € 59,50,-
  • 10 Rittenkaart ( PT) € 425,-
  • Medische Fitness (POA)
  • Personal Training vanaf € 45,- per uur
  • Jaarkaart in overleg 10 % korting ( in 1x te voldoen)
  • 14 dagen Personal training + Voeding € 550,- 

Het lidmaatschap is per maand met één maand opzegtermijn.
Prijzen per 1 januari 2019
 

Trainingsprogramma op maat

De juiste techniek voor een optimaal resultaat:

  • Het aantal oefeningen per training;
  • Het aantal herhalingen per oefening;
  • Het tempo van de oefeningen;
  • Het te gebruiken gewicht per oefening (indien van toepassing);
  • Het aanpassen en/of opbouwen van de verschillende oefeningen.